Under våren håller Norrlands simförbund utbildningar och uppdateringskurser för tävlingsfunktionärer och distriktsfunktionärer.
Vi som förening står och faller med våra funktionärer, utan dem kan vi inte arrangera tävlingar. Ju fler vårdnadshavare som är utbildade och tillgängliga desto mindre belastning blir det på var och en. Länkar till anmälan finns nedan. De avgifter som vissa kurser har står USS för.
Här är årets sportlovsschema, som gäller för träning lördag 4 mars till söndag 12 mars.
Lördag 4 mars är det träningsledigt för alla grupper, utom Masters. Övriga vuxengruppen (Nybörjarmasters, Mellanmasters och Triathlon vuxen) är välkomna att träna på Masters tider under veckan (utan tränare). Ungdomssim 2, Simhopp och Vattenpolo nybörjare har ledigt hela sportlovet.
Simmarna i Holmsunds A-grupp är välkomna på A-gruppens tider och Holmsunds C- och D-grupp är välkomna på C/D-gruppernas tider.
Lördag 11 mars blir det lovkul på Bräntberget och då är alla som vill välkomna! Vi håller på 14.00–16.00 (eller så länge man vill) och man får ta med sig valfri sak att åka på i backen som kälke, skrana, skidor etc (eventuellt liftkort får man bekosta själv). Ta gärna med er något att fika också.
Vuxen och sugen på att bli bättre simmare, att få bra och allsidig simträning?
Nu är anmälan för vårens vuxencrawlkurser öppen. En nyhet för våren är att Crawl 3 är tillbaka, läs mer nedan. Vi erbjuder i vår 10 ggr av:
Crawl 1: Denna kurs är en introduktionskurs där du lär dig simma crawl eller FRISIM. Vår duktiga tränare lär dig korrekt teknik och ger dig tips på hur du kan träna när du är själv. OBS! Förkunskaper är att du är simkunnig, dvs: att du kan simma 200 meter varav 50 meter på rygg. Om du är nybörjare i simning och vill lära sig grunden anmäler du dig till vuxensimskola på Ersboda.
Crawl 2: Denna kurs är en fortsättning på Crawl 1, eller för dig som redan kan simma 50 m crawl/frisim utan att stanna. Våra duktiga tränare lär dig korrekt teknik och ger dig tips på hur du kan träna när du är själv. OBS! Förkunskaper är att du är simkunnig, dvs: att du kan simma 200 meter varav 50 meter på rygg, samt att du kan simma 50 m crawl/frisim utan att stanna.
Crawl 3: Detta är en kurs där deltagarna förfinar sina crawlkunskaper och även börjar läras sig andra simsätt. Man förbereder sig på att kunna börja i träningsgrupp för simning.
För de som känner att de är redo att ta steget vidare från crawlkurser så erbjuder vi gruppen Nybörjarmasters. Det är en träningsgrupp för vuxna simmare som vill prova på att simträna. Man tränar två gånger i veckan (se träningsschemat här) under ledning av våra duktiga tränare. Man hittar denna grupp under ”träningsgrupper” i bokningssystemet.
Vi hälsar föreningar och simmare varmt välkomna till Umestänket den 25–26 februari.
Det är dags för vår årliga hemmatävling Umestänket, som vi arrangerat sedan… ja sedan urminnes tider känns det som! Som vanligt går tävlingen i 25-metersbassäng i Navet och datumet är alltså 25–26 februari 2023. Årets upplaga är även en Masterstävling.
Julen närmar sig och under jullovet får våra träningsgrupper ledigt från träning fram till början av januari.
I jullovsschemat nedan finns datumen för julavslutning för i år för respektive grupp. Masters kommer däremot att ha träningstider under jullovet och alla som går i träningsgrupper är välkomna att träna på dessa tider. Det är ingen tränare på kanten så vi hjälps åt att skriva passen.
Söndagen den 8 januari kör vi traditionsenligt 100×100 (eller lämplig utmaning anpassad för gruppens nivå) för alla grupper och sen startar ordinarie schema igen från och med måndag 9 januari.
Klicka på schemat nedan för större version. Det finns även som PDF för utskrift.
Umeå simsällskap bjuder in till traditionsenligt klubbmästerskap lördagen den 3 december.
Tiden går snabbt på hösten, december månad är inte långt borta och i år arrangeras KM redan den första helgen då Norrländska mästerskapen och Sum-Sim Riks lagt beslag på de övriga helgerna innan jul.
Sista anmälningsdag för både simtävlingen och middagen är redan tisdagen den 22 november, så se till att anmäla er direkt ni läser detta.
Endast ett pass i år
Under några år har KM även haft ett extra förmiddagspass, men i år återgår tävlingen till sitt vanliga format med ett enda eftermiddagspass och därefter gemensam middag. Som vanligt innehåller KM också våra populära familjelagkapper som vi hoppas se många generationslag i!
I år kommer vi att vara ännu fler efter sammanslagningen med Holmsund vilket är extra roligt. Dessutom är även IKSU:s ungdomar välkomna att delta, även om de inte kan tävla om själva KM-medaljerna.
All information om vem man ska skicka sin anmälan till och var man anmäler sig för att delta på middagen finns i inbjudan.
Tack till alla som deltog i årets Swim of Hope. Det är extra kul att se hela klubbens simmare samlade för en gemensam aktivitet, och hur alla kämpar så hårt under en hel timme. Extra kul var att utklädningstävlingen var tillbaka.
Vuxen och sugen på att bli bättre simmare, att få bra och allsidig simträning?
Nu är anmälan för vinterns vuxencrawlkurser öppen. Vi erbjuder i vinter (5 ggr före jul och 5 ggr efter jul) 10 ggr av:
Crawl 1: Denna kurs är en introduktionskurs där du lär dig simma crawl eller FRISIM. Vår duktiga tränare lär dig korrekt teknik och ger dig tips på hur du kan träna när du är själv. OBS! Förkunskaper är att du är simkunnig, dvs: att du kan simma 200 meter varav 50 meter på rygg. Om du är nybörjare i simning och vill lära sig grunden anmäler du dig till vuxensimskola på Ersboda.
Crawl 2: Denna kurs är en fortsättning på nybörjarcrawl, eller för dig som redan kan simma 50 m crawl/frisim utan att stanna. Våra duktiga tränare lär dig korrekt teknik och ger dig tips på hur du kan träna när du är själv. OBS! Förkunskaper är att du är simkunnig, dvs: att du kan simma 200 meter varav 50 meter på rygg, samt att du kan simma 50 m crawl/frisim utan att stanna.
För de som känner att de är redo att ta steget vidare från crawlkurser så erbjuder vi gruppen Nybörjarmasters. Det är en träningsgrupp för vuxna simmare som vill prova på att simträna. Man tränar två gånger i veckan (torsdag kl. 19.00-20.30 och söndag kl.09.00-10.30) under ledning av våra duktiga tränare. Man hittar denna grupp under ”träningsgrupper” i bokningssystemet.
