Här finns resultatlistan (som PDF) från Mikrotävlingen den 23 maj: Tävlingsresultat Mikrotävling 23 maj 2020
Resultaten finns inte på livetiming.se som vi felaktigt skrev förut. Däremot finns de inrapporterade i Tempus Open för simmarna.

Här finns resultatlistan (som PDF) från Mikrotävlingen den 23 maj: Tävlingsresultat Mikrotävling 23 maj 2020
Resultaten finns inte på livetiming.se som vi felaktigt skrev förut. Däremot finns de inrapporterade i Tempus Open för simmarna.

I lördags arrangerade vi en annorlunda liten, men väldigt uppskattad, tävling för våra simmare. Här är sportchefen Camillas tävlingsrapport från mikrotävlingen:
Samma helg som vårens höjdpunkt Norrländska mästerskapen skulle gå av stapeln i Navet, stortävlingen som blev inställd på grund av Covid-19, arrangerades en ny sorts tävlingsform för simmarna i Umeå simsällskap.
Våren och sommarens tävlingsschema gapar tomt på grund av Covid-19 pandemin och när vanliga tävlingar och arrangemang kan genomföras igen vet ingen i dagsläget. För simmarna uppstod ett stort tomrum när ena efter den andra tävlingen ställdes in och målen och ambitionen för denna säsong helt enkelt gick upp i rök.
För att hålla motivationen uppe och för att man ska ha något roligt att se fram emot har Umeå simsällskap hittat på lite olika aktiviteter under våren. En sådan aktivitet är tävlingen ”Sverige simmar” där man genomför ett antal grenar på träningstid och rapporterar in resultaten till Svenska simförbundet som sedan skickar ut en sammanställning över alla deltagare. Flera tusen simmare har deltagit över hela Sverige och det har varit en inspirerande aktivitet.
Men ingen av tiderna under ”Sverige simmar” räknas officiellt. För att höja motivationen ytterligare ett snäpp bestämde Umeå simsällskap sig för att arrangera en Mikrotävling lördag den 23 maj.
En mikrotävling är precis som det låter, en sanktionerad tävling som ger officiella tider, fast i mindre format. Norrländska mästerskapen lockar ca 300 simmare från hela norra Sverige, samt Norge och Finland och det gick givetvis inte att genomföra med dagens rekommendationer och reserestriktioner. Men upplägget för mikrotävlingen var att man inte skulle komma över 50 personer samtidigt i simhallen. Så tävlingen genomfördes på 3 stycken 25 m banor, med begränsat antal funktionärer och utan publik. Endast 30 simmare från hemmaklubben i taget kunde vara med per pass och varje simmare fick delta på 2 grenar samt lagkapp. Två omgångar genomfördes med yngre simmare pass 1 och äldre simmare pass 2. Det var lång paus mellan passen så att simmarna skulle kunna gå omlott.
Resultatet av ansträngningen blev massor av personbästatider och idel leenden från simmarna. En av simmarna som lyckades bäst var Johan Dellbring som slog pers med hela 14 sekunder på 100 m bröstsim. Han tyckte att tävlingen var kul och att upplägget var bra. ”Det var skönt att få tävla igen och jag hoppas att vi kan göra detta fler gånger. Jag är nöjd med båda mina lopp, som var 50 frisim och 100 bröstsim”.
Agnes Gustafsson blev övertalad av en tränare att simma 200 m fjärilsim och lyckades väldigt bra trots mycket mjölksyra och tunga armar i slutet. ”Jag blev chockad över hur nära jag var att kvala till Svenska Ungdomsmästerskapen på denna distans som jag knappt har testat tidigare. Det känns inte riktigt som en vanlig tävling, men nästan och man fick fortfarande tävlingskänsla. Jag tyckte att det var roligt”.
Framöver har Svenska simförbundet gått ut med ett nytt upplägg på tävling inför sommaren; ett Riksmästerskap som ska ersätta de Svenska mästerskapen för ungdomar, juniorer och seniorer som då har ställts in i sommar. Riksmästerskapen genomförs på liknande sätt som mikrotävligen i det att det arrangeras på hemmaplan med begränsat antal personer, få banor och bara en eller ett fåtal klubbar på plats. Folkhälsomyndighetens rekommendationer är vägledande. Resultaten rapporteras sedan in till Svenska simförbundet som sedan korar medaljörer i de olika klasserna. Denna tävling går i slutet av juni och Umeå simsällskap kommer att delta med de simmare som är aktuella och genomföra arrangemanget på Navet.
Camilla
Resultaten från simtävlingen finns här.
Värmen börjar äntligen komma till Umeå och det känns som att sommaren är på gång.
Från och med måndag 1 juni drar Navet ner öppettiderna och därmed behöver vi anpassa oss efter detta. Nedan finns träningsschemat för 1 juni fram till midsommarafton. Nytt schema för resten av sommaren kommer senare.
Klicka på bilderna för större bild.

Vår samarbetspartner Arena har en egen kollektion av våtdräkter för simning i öppet vatten och nu under maj månad har klubbens medlemmar möjlighet att beställa dräkter till rabatterade priser.
Ta kontakt med Swimstore kundservice på kundservice@swimstore.se för beställning och mer info. Erbjudandet gäller fram till och med 31 maj. Storleksguide finns längst ner.
Mer info och ordinarie priser hos Swimstore: Dam/Herr
Vårt pris: 1186,25 kr inkl moms
Swimrun tävlingar kräver motståndskraft från dig och ditt redskap. Vi lägger vår triathlon expertis till att arbeta för att utveckla våra herr Swimrun Wetsuit. Denna racingdesign tar dig igenom alla dina vatten- och land transitioner samtidigt som du optimerar din prestanda. Upplev jämn flytkraft och en jämn kroppsställning i vattnet. Högsträckt neopren över axlarna och armarna garanterar full rörelseomfång och reducerar drag. Slitstarkt laminerat neopren i strategiska områden minskar skadorna från friktion under loppet. Dragkedjorna fram och bak förenklar att du tar på och av dräkten. Den här hållbara våtdräkten är försedd med en ficka på övre benet.
Mer info och ordinarie priser hos Swimstore: Dam/Herr
Vårt pris: 1686,25 kr inkl moms
Triwetsuit är en våtdräkt i svart och grönt. Våtdräkten är tillverkad av fem olika typer av neopren. Benen är något kortare än fullängd för att göra det lättare vid på och avklädning. Dräktens yta ger förbättrad flytkraft och hydrodynamik samt minskar luftmotståndet. Våtdräkten är gjord av 100% nylon-neopren.
Mer info och ordinarie priser hos Swimstore: Dam/Herr
Vårt pris: 2873,75 kr inkl moms
Triwetsuit Carbon är en våtdräkt i snygg design. Benen är något kortare än fullängd för att göra det lättare vid av och påklädning. Dräktens yta ger förbättrad flytkraft och hydrodynamik samtidigt som den minskar luftmotstånd. Dräkten är gjord av 100% nylon- Yamamoto neopren och Carbon paneler.
Mer info och ordinarie priser hos Swimstore: Dam/Herr
Vårt pris: 1248,75 kr inkl moms
Triwetsuit Sleeveless är en våtdräkt utan armar i svart och grönt. Våtdräkten är tillverkad av fem olika typer av neopren. Benen är något kortare än fullängd för att göra det lättare vid på och avklädning. Dräktens yta ger förbättrad flytkraft och hydrodynamik samt minskar luftmotståndet. Våtdräkten är gjord av 100% nylon-neopren.
Mer info och ordinarie priser hos Swimstore: Dam/Herr
Vårt pris: 2498,75 kr inkl moms
Triwetsuit Carbon Sleeveless är en våtdräkt utan armar i snygg design. Benen är något kortare än fullängd för att göra det lättare vid av och påklädning. Dräktens yta ger förbättrad flytkraft och hydrodynamik samtidigt som den minskar luftmotstånd. Dräkten är gjord av 100% nylon- Yamamoto neopren och Carbon paneler.
Detta är Arenas storleksguider för våtdräkter.

Hur ska svensk simidrott formas de kommande åren? Hur gör vi tävlingarna bättre och hur ger vi våra ungdomar bästa förutsättningar för att så många som möjligt ska vara aktiva så länge som möjligt?
Svenska Simförbundet har tagit fram ett förslag på säsongs- och tävlingsplanering 2021–2024 som ligger ute på remiss. Vi i Umeå simsällskap – både verksamhetsledningen och styrelsen – anser att det liggande förslaget inte är det bästa för svensk simning och dess ungdomar, framförallt när det gäller åldersindelningarna.
Vi har i vårt remissvar formulerat vad vi anser är problematiskt med förslaget och kommit med motförslag som vi tror vore mycket bättre, ett steg framåt istället för ett steg tillbaka. Vi vill uppnå en miljö som främjar långsiktigt deltagande i idrott före tidig specialisering och utslagning, något som på sikt kan ge fler framgångsrika simmare och aktivare ungdomar och vuxna.
Nedan följer vårt remissvar i sin helhet.
Tack för ett gediget arbete och en i stort genomtänkt planering. Det finns många bra och positiva förändringar i detta förslag som de flesta i simmar-Sverige är ombord med. Men det som många har reagerat på är det nya förslaget på åldersindelning för simtävlandet som känns som ett enormt steg i fel riktning och stick i stäv med all tillgänglig forskning kring långvarigt deltagande i en idrott, utvecklande av fler seniorsimmare i landslagsnivå och målet att behålla fler simmare i idrotten under en längre period.
Det nya förslaget på åldersindelning ändrar tillbaka våra mästerskap i princip som de såg ut för 40 år sedan, i en föråldrad syn på sporten och tävlandet, och tar inte hänsyn till de forskarrön som vi nu vet kring utveckling av en idrott och en idrottare. Förslaget som ligger är helt fel i tiden och riskerar att göra precis tvärtemot vad det ämnar göra och orsaka att fler simmare överger sporten i en ännu yngre ålder än vad vi ser idag, samt begränsa möjligheterna för fler att få vara med längre.
Det behövs ett nytänk och en helt ny struktur för att simning som idrott ska kunna överleva i den konkurrens som finns i andra, attraktivare idrotter där man har en modernare inställning än den bakåtsträvan som det nya åldersförslaget utsöndrar.
För en tid sedan kom den utmärkta skriften ”Vägarna till landslaget”. I den finns mycket relevant forskning, men de delar som är viktigast för denna fråga är att man såg att de flesta i landslag runt om i Sverige hade två saker gemensamt: 1) Sen specialisering (15 år när man valde huvudidrott, 16 år när man började elitsatsa), 2) Att de utövade flera olika idrotter innan de valde den sport de sedan satsade på.
Och då kommer vi till problem ett med det ”nya” åldersförslaget och det är tidig specialisering. För att du ska utveckla en simmare att prestera bra på ett svenskt ungdomsmästerskap i 13 års ålder (yngsta åldern för flickor) behöver du välja simmare i en tidig ålder – typ 10-11 år – som du sedan kör stenhårt för att kunna bli som bäst ett par år senare.
Då uppstår fyra problem:
1) Att man då väljer ut simmare som är stora för sin ålder och som är tidigt utvecklade.
2) Att de tvingas välja huvudidrott väldigt tidigt för att de behöver träna stora mängder simning tidigt för att bli duktiga. Det i sin tur leder till att många simmare inte ens får en chans att utvecklas för att de i ett tidigt stadium blir utpetade. Dessutom väljer ett flertal att sluta för att de gärna vill fortsätta med andra idrotter, men de hinner inte med att både simma en massa meter och delta i andra sporter.
Det tredje (3) problemet är att om man vill utveckla en simmare att simma bra vid tretton års ålder så tränar man den på ett helt annat sätt än om man vill att samma simmare ska vara som bäst vid 23 års ålder. Och detta är största anledningen till att vi i Sverige, som Ulrika Sandmark har uttryckt på många föreläsningar, ”hänger med internationellt på SUM-SIM nivå, men tappar efter denna ålder”. Inte så konstigt eftersom vi tränar våra simmare att vara som bäst i dessa åldrar. Det finns få klubbar som planerar en progression där man som seniorsimmare ska presterar bäst efter 20 år, eftersom om man gör det så ”missar man tåget” för det är så oerhört stort fokus på tidig prestation.
Det fjärde (4) problemet är relaterade till det första problemet. Det finns mycket forskning som stärker uttalandet att en idrottares prestation FÖRE 12 års ålder inte förutsäger dennes prestation EFTER 12 års ålder. Prestation innan 12 års ålder säger ingenting om denne idrottare till slut hamnar i landslaget eller blir nästa Sarah Sjöström. Först efter puberteten kan man se vilken simmare som får bäst utveckling. Innan dess är det oerhört viktigt att ALLA får chansen att nå sin högsta potential.
Ett annat tungt vägande argument mot detta åldersförslag är att RF går i riktningen mot att minska elittänk, tävlande och jämförande för barn 12 år och under. Det är direkt olämpligt att ha svenska mästerskap för barn i denna kategori och tack och lov har man plockat bort att barn under 13 års ålder får vara med på SUM-SIM i liggande förslag. Men vi ser i andra idrotter (samt att det ligger förslag hos SSF kring en förenkling av regler hos barn som tävlar upp till 12 års ålder) att man strävar för att komma bort från seriöst tävlande i ung ålder. Och då blir det en väldig ”disconnect” att gå från 12 år och tävla med lättare regler till att ett år senare som trettonåring delta på svenska mästerskap. Det är totalt orimligt och, åter igen, olämpligt.
En ytterligare felaktighet i förslaget är att det ska vara olika åldrar på flickor och pojkar. Det finns många anledningar till att detta är en förkastlig idé, men det tyngst vägande är att det är orättvist. Bara för att de internationella tävlingarna i Europa har en föråldrad inställning till jämställdhet behöver vi inte följa det (gamgubbarna i LEN och FINA behöver uppdatera sin världsvy). Vi tror att Sverige är bättre än så.
Ett nytt förslag och koncept som vi tror skulle vara framgångsrikt är följande:
Ett sista ord om remissförslaget. På grund av rådande läget i världen kom detta förslag lite fel i tiden. Risken är stor att om man antar lagt förslag så kommer simmare födda -04 och -05 verkligen straffas över något de inte har någon kontroll över, genom att de missar minst ett SUM-SIM. Och för -04:orna är det så att om det inte heller blir ett SUM-SIM Riks i höst så får de inte vara med på några SUM-SIM mer. Och -05:orna får i bästa fall ett ute mästerskap kvar. Det känns högst orättvist och vi hoppas man har detta i åtanke innan man tar några beslut.
Oavsett hur man beslutar så föreslår vi att man låter simmarna som är i äldsta klassen i år, få vara med även nästa år.
Umeå simsällskaps verksamhetsledning och styrelse

Uppdatering november 2020: Klicka här för aktuell informationen om Corona-läget. Texten nedan är inaktuell.
Här är en uppdatering av läget i föreningen med anledning av rådande pandemi och dess konsekvenser.
I stort sett råder det samma läge som när vi sist rapporterade för en månad sedan. Samma riktlinjer gäller och vi fortsätter med vår verksamhet vad gäller simskola och träning medan alla tävlingar och resor är inställda tills vidare.
Det är viktigt att understryka att läget fortfarande är allvarligt i samhället just nu. Vi vill rikta en speciell uppmaning till våra äldre ungdomar om att respektera uppmaningar om att hålla avstånd inne i simhallen.
Även om man som ungdom kanske inte känner att coronaviruset utgör ett direkt hot finns alltid risken att smittskyddet stänger ner vår verksamhet i simhallen om vi inte sköter oss enligt riktlinjer.
Med det sagt; vi vill också rikta ett stort tack till alla som anstränger sig extra för att se till att minska risken för smittspridning.
Ett problem på Navet har varit att det vid enstaka tidpunkter blir ökad trängsel då träningsgrupper och simskola börjar och slutar ungefär samtidigt. För att minska risken för att trängsel uppstår kommer simmarna från Elit-, A- och B-gruppen att byta om i omklädningsrum 4 och 5 i fortsättningen. Det är omklädningsrummen som finns intill 50-metersbassängen.
Vi har öppnat anmälan för sommarsimskolan och snart öppnar även anmälan för höstens simskola. Barns simkunnighet och behov av att röra på sig finns fortfarande kvar trots pandemin, vi gör vad vi kan för att fortsätta denna verksamhet och samtidigt minska risken för smittspridning.
Svenska Simförbundets styrelse har beslutat att ställa in både SM/JSM i Halmstad 26-30 juni samt Sum-Sim i Landskrona 2-6 juli.
Simma.nu skriver att detta är första gången sommar-SM i simning ställs in efter att ha arrangerats 121 år (!) i rak följd utan avbrott, inte ens världskrig och andra händelser har satt stopp för tävlingen förut.
Vansbrosimning, den stora öppet vatten-händelsen på sommaren där Umeå simsällskap haft många deltagare senaste åren, är som väntat inställd. Den ersätts med ”Home Edition” för de som vill (räknas som Svensk Klassiker) eller så kan man få halva anmälningsavgiften tillbaka. Vansbro Triathlon och Vansbro Swimrun flyttas till augusti.
Vad gäller SM/JSM/USM i öppet vatten den 15-16 augusti så tittar Svenska Simförbundet på möjligheterna att fortfarande genomföra detta tillsammans med Göteborg Sim, men det kräver i så fall att restriktionerna om att avstå från icke nödvändigt resande och folksamlingar på max 50 personer hinner lättas innan dess. Även Masters-SM i öppet vatten kommer att flyttas till detta arrangemang om det blir av (det var tidigare tänkt att gå i samband med Vansbrosimningen).
Swim the Arctic Circle är också inställd och anmälningarna överförda till nästa år.
Vår egen hemmatävling Umeälvssimmet var preliminärt tänkt att gå av stapeln 21 augusti. Eftersom det är först mot slutet av sommaren avvaktar vi med beslut om genomförande till senare i sommar. Om vi genomför tävlingen kommer det vara ett mindre arrangemang tänkt för lokala deltagare.
Vad som däremot inte är inställt är vår öppet vatten-kurs som kommer att genomföras i maj–juni, med vissa anpassningar för att minimera riskerna för smittspridning, läs mer här.
Vi kommer förhoppningsvis att kunna ordna en våtdräktsprovning i mindre skala för våra simmare med erbjudanden på våtdräkter från Arena, men i övrigt blir det ingen allmän våtdräktsprovning likt förra året.
Till skillnad från tidigare somrar kommer Navet hålla helt stängt denna sommar mellan vecka 27 och 31. Vi kommer däremot att kunna simma ute i bassängen på Umelagun. Vårt mål är att ha träningstider bokade på Umelagun under hela sommaren, så att simmarna kan komma dit och träna själva.
Vi kommer självklart även att träna i öppet vatten i sommar. Bästa sättet att hålla koll på den typen av träning är att gå med i vår Facebook-grupp för öppet vatten, då mycket av planeringen sker där.
Vi har fortfarande som mål att arrangera uppstartslägret i Boden den 1–6 augusti. Det förutsätter dock att rådet om att avstå från icke nödvändiga resor lättas innan dess.
Vår triathlonverksamhet har även den fått se inställda tävlingar och det är osäkert hur det blir i sommar. Svenska Triathlonförbundet kör en alternativ tävlingsform med hemtävlingar varje vecka som våra triathleter deltagit i. Träningsmässigt fungerar det däremot bra för triathlon att fortsätta med sin verksamhet, speciellt nu när sommaren är nära.
Vattenpolo fortsätter träna som tidigare under våren och gör sedan uppehåll under sommaren.

Under vecka 20 i maj öppnar vi anmälan till höstens simskola, som också innebär ett nytt terminsupplägg som ska ge bättre kontinuitet och sannolikt även bättre resultat för barnen.
Datum för höstens kurstillfällen finns längst ner på vår sida med datum.
Under många år har Umeå simsällskaps simskola haft ett terminsupplägg med tre terminer: höst, vinter och vår. Varje termin har haft 10 tillfällen och vinterkursen har varit uppdelad i två delar med uppehåll för jul och nyår.
Från och med höstens kurser byter vill till ett nytt upplägg med två längre terminer istället, likt skolan har. En hösttermin och en vårtermin, med 15 tillfällen vardera.
Fördelen med längre terminer är att vi tror oss bättre kunna hjälpa barnen i deras utveckling. Det tar tid att lära sig simma och det måste ske i den takt barnen utvecklas motoriskt, vilket är olika från barn till barn. Det är därför vanligt att barnen är kvar på samma nivå under flera terminer. Att då få fortsatta med samma kurs och samma ledare under en längre tid i sträck ger oss bättre möjlighet att hjälpa varje barn på bästa sätt.
Så fort ett barn har klarat av kraven för en viss nivå kommer vi att erbjuda uppflyttning till nästa nivå för att prova på nya utmaningar, oavsett när på terminen det sker, så inget barn behöver stanna på en viss nivå mer än nödvändigt.
På grund av ändrade öppettider på Navet är det ingen simträning torsdag 30 april, då det är valborgsmässoafton, och inte heller dagen därpå, fredagen första maj. Detta gäller även morgonträningen på torsdagen.
Vi önskar alla trevligt valborgsfirande, anpassat efter rådande förhållanden!

Onsdag den 29 april erbjuder Umeå simsällskap en klubbdag på www.swimstore.se med vår samarbetspartner Arena.
Innan coronapandemin ställde allting på ända hade vi planerat en klubbkväll med Arena på plats här i Umeå, men den är tyvärr inställd då det under rådande omständigheter är olämpligt att träffas i större sällskap. Därför är det glädjande för oss att istället kunna erbjuda en digital ersättning!
Under ett dygn – onsdagen den 29 april 2020 – kommer medlemmar i klubben att kunna handla i Arenas webbshop med hela 40 procents rabatt på stora delar av sortimentet (se villkor nedan). Vi har gjort ett mejlutskick till våra medlemmar där instruktioner för klubbinlogg finns.
Köpprocessen går till enligt följande:
Villkor: Erbjudandet gäller onsdag 29 april 2020 klockan 00:00–23:59. Rabatten gäller på ordinarie pris (undantag Limited Edition samt klubbprodukter) och kan EJ kombineras med klubbinlogg/rabatt eller andra rabatter /erbjudanden. Vid eventuellt byte eller retur gäller swimstore by arenas köpvillkor. Övriga frågor: kundservice@swimstore.se

Det kommer nog inte som en överraskning vid det här laget, men den planerade klubbkvällen med Arena den 22 april är tyvärr inställd.
Vi jobbar tillsammans med Arena på att ordna en digital klubbkväll istället, med möjlighet till extra bra rabatt i onlinebutiken och hoppas kunna återkomma om detta senare i vår.