Umeå simsällskap > Nyheter > Triathlon

Nyheter: Triathlon

Jullovsträning 2021–2022

Julen närmar sig och under jullovet får våra träningsgrupper ledigt från träning fram till början av januari.

I jullovsschemat nedan finns datumen för julavslutning för i år för respektive grupp. Masters kommer däremot att ha träningstider under jullovet och alla som går i träningsgrupper är välkomna att träna på dessa tider. Det är ingen tränare på kanten så vi hjälps åt att skriva passen.

Söndagen den 9 januari kör vi traditionsenligt 100×100 (eller lämplig utmaning anpassad för gruppens nivå) för alla grupper och sen startar ordinarie schema igen från och med måndag 10 januari.

Det har varit fantastiskt roligt att vi kunnat åka på tävlingar i höst! Vi håller tummarna för att läget inte förvärras under vintern, men som vanligt numera kan saker och ting ändras med kort varsel. Vi vill önska alla medlemmar en riktigt god – och smittfri – jul och ett gott nytt år!

Klicka på schemat nedan för större version, det finns även som PDF för utskrift. (Uppdaterat 5 januari 2022.)

Skrivet av Adrian Bengtson

Svenska triathloncupen avgjord

Triathlonsäsongen 2021 är över i och med sista delen av svenska triathloncupen och gänget ser nu fram emot 2022.

I helgen avgjordes svenska triathloncupen i Arlandastad med en duathlon tävling på Arlanda Test Track. Tävlingen var dessutom Svenskt Mästerskap inom duathlon där deltagarna först sprang 5 km, därefter cyklade dem 20 km och avslutade med att springa 2,5 km. Duathlon SM var den fjärde och sista deltävlingen i svenska triathloncupen.

Umeå representerades i ungdom-, junior- och seniorklasser.

Resultat Duathlon SM

  • Selma Westman från Stöcke TS Järnet tog både en silvermedalj i ungdomsklassen och en bronsmedalj i juniorklassen.
  • Kristina Vestman från Umeå Simsällskap tog en bronsmedalj i ungdomsklassen.
  • Bland seniorer blev både Albert Askengren och Klara Hofer Mattson från Stöcke TS Järnet tvåa.

Resultat Svenska Triathloncupen topp 3 placeringar

  • Kristina Vestman avslutade cupen på en tredje plats totalt i ungdomsklassen.
  • Selma Westman avslutade cupen på en andra plats totalt i ungdomsklassen samt en tredje plats i juniorklassen.
  • Klara Hofer Mattson avslutade cupen på en tredje plats totalt i seniorklassen.

Alla resultat och ställningen i cupen finns att läsa här.

Triathlonsäsongen 2021

Tomas Seco, USS triathlontränare, om årets säsong:

2021 har varit premiärsäsong för det här gänget. Ni har utvecklats otroligt mycket under tävlingssäsongen och tagit med er nya lärdomar från varje tävling. Det har varit så lärorikt för oss alla. Nu blir det lite vila och sen börja blicka fram mot 2022.

Ni är en fantastisk grupp, ni har visat ett jättefint teamwork, sportmanship och har stöttat varandra på ett imponerande sätt. Stämningen i gruppen är så bra tack vare er. Jag är väldigt stolt över att jag får vara en del av den här fantastiska gruppen. Tack ska ni ha!

Grymt bra jobbat i år Sandra, Alice, Elena, Vincent, Jakob, Robin, Arvid, Tyra, Agnes och Kristina! Var stolta över era prestationer!

Vi alla från Umeå Simsällskap vill även passa på att gratulera Kristina för USM-bronset i helgen.

Se mer från USS Triathlon på Instagram och i Facebook-gruppen.

Skrivet av Adrian Bengtson

Tävlingsrapport från triathlon i Hallstahammar

Under helgen som gick åkte tio ungdomar från Umeå Simsällskap för att tävla i den tredje deltävling av Svenska Triathloncupen.

Tävlingen hölls i Hallstahammar och bestod av 2 x supersprint vilket innebär 400 m simning, 10 km löpning och 2,5 km löpning, såväl lördag som söndag. Loppet på lördag var ett placeringslopp som avgör startordningen på söndagen, också kallad för jaktstart. På grund av den låga temperaturen i vattnet, cirka 12 grader, blev det endast simning på lördagen.

Ungdomarna som deltog var:

  • Elena Henze, 14-15 år klass
  • Sandra Trigell, 16-17 år klass
  • Alice Nyström, 16-17 år klass
  • Tyra Östberg, 16-17 år klass
  • Arvid Holmlund, 16-17 år klass
  • Kristina Vestman, 16-17 år klass
  • Agnes Lind, 16-17 år klass
  • Vincent Wall,16-17 år klass
  • Robin Andersson, junior klass
  • Jakob Nyström, junior klass

Arrangemanget var uppskattat och ungdomarna gjorde väldigt fina prestationer under tävlingsdagarna, dessutom visade de ett sant sportmanship genom att heja på varandra och övriga deltagare hela vägen in i mål. Alla resultat och ställningen i cupen finns att läsa här.

Nu väntar en välförtjänt återhämtning inför den fjärde och sista deltävling i svenska triathloncupen, vilket är duathlon SM, som hålls på Arlanda Test Track redan kommande helg!

Rapporterat av Tomas Seco, USS triathlontränare

Skrivet av Adrian Bengtson

Anmälan till höstens träningsgrupper

För våra simmare, triathleter och vattenpolospelare är nu anmälan öppen till höstterminens grupper.

Ordinarie verksamheten startar måndag den 23 augusti för alla grupper. Anmälan er (eller era barn) innan terminen börjar, det vill säga senast den 22 augusti.

Anmälan görs genom Sportadmin på den här länken.

Förhoppning om mer normal höst

Det har varit en konstig tid det senaste 1,5 åren, men till hösten hoppas vi på en återgång till en mer normal verksamhet.

Från och med 15 juli tas kvadratmeterbegränsningen bort som styrt hur många som får befinna sig i omklädningsrum och andra ytor, men verksamheter måste fortfarande vidta åtgärder för att undvika trängsel. Exakt vad det innebär kring omklädningsrummen på Navet återstår att se, saker och ting kan även hinna ändras innan höstterminen börjar.

Vi hoppas att vi kommer att kunna köra igång med lite ”riktiga” tävlingar snart och planerar att genomföra Umestänket och KM under hösten.

Rabatt för syskon i tävlingsverksamhet

Om man har flera barn som är med i tävlingsverksamheten dvs A-E-grupperna (inklusive X-gruppen) finns det en syskonrabatt. Man betalar 100 procent av avgiften för barnet i den högsta gruppen, men man får 15 % rabatt på barn nummer två och ytterligare 30 % rabatt på barn nummer 3 (och övriga). Då vi inte kan lägga in denna rabatt i systemet var vänlig och kontakta oss på kansliet innan ni anmält era barn så ändrar vi fakturan.

Observera att detta gäller endast de barn som är i tävlingsverksamheten, inte de som är i simskola.

Rabatt för att prova vattenpolo

Om man simmar i en tävlingsgrupp och vill prova på vattenpolo så deltar man till halva deltagaravgiften för vattenpologruppen. Även här behöver man kontakta kansliet för att få rabatten.

Triathlon för unga

Är ni intresserad av Tri4fun, triathlon-träning för unga? Mejla Camilla på uss.sportchef@gmail.com så startar vi upp en grupp ifall tillräckligt intresse finns.

Simträning, men på halvfart

Vill du fortsätta simma fast inte så mycket? Då är X-gruppen för dig. Du kan fortfarande träna med din ”gamla” grupp upp till 3 gånger per vecka beroende på grupp (kom överens med din tränare om vilka dagar som passar bäst) men behöver inte betala fullt terminspris. Detta är ett bra alternativ för dig som känner att du vill fortsätta mer på halvfart, men vill träna med kompisarna och inte byta grupp till ungdomssim. Det är även för dig som är skadad och inte kan/får träna mer än ett par gånger i veckan.

För tävlande masterssimmare

Vill du tävla i masterssimning för USS men är inte med i någon träningsgrupp? Då ska du anmäla dig till gruppen ”Tävla för USS under 2021 Masters”. Då betalar du endast för medlemsavgift.

Kontakt

Har du frågor om vilken grupp du ska anmäla dig till? Kontakta din tränare eller kansliet. Du når oss du bäst via e-post:

Kansliet har telefon: 090-12 97 44. Tänk på att det är semestertider och att kansliet är stängt under sommaren.

Välkomna med er anmälan och till en ny termin med Umeå SS!

Skrivet av Adrian Bengtson

Gratis vattenpolo och Tri4fun för ungdomar i sommar

Umeå kommun erbjuder barn och ungdomar att testa vattenpolo och triathlon utan kostnad i sommar, i samarbete med Umeå simsällskap.

Detta är ett utmärkt tillfälle för simkunniga barn och ungdomar över 7 år att testa två roliga sporter helt gratis. Under vecka 27-29 erbjuds möjligheten att prova på att spela vattenpolo på Umelagun tillsammans med tränare och spelare från Umeå simsällskap och under vecka 29-30 finns möjligheten att testa Tri4fun, triathlon anpassad för barn och ungdomar. Läs mer nedan om respektive aktivitet.

Vattenpolo

Vad: vecka 27-29, mellan kl. 11.00-16.00 måndag till fredag kan man prova på att spela vattenpolo på Umelagun tillsammans med tränare och spelare från Umeå simsällskap.

Kostnad: Gratis

Hur: Klicka här för att anmäla via Umeå simsällskaps anmälningssida

Man kan välja på att anmäla sig till perioden 11.00-13.30, eller 13.30-16.00. Då kan man komma när som helst under den tiden.

Varför måste man föranmäla sig? På grund av rådande läge så är det ett begränsat antal personer som får vara med på aktiviteten i taget.

Går det att droppa in? Ja, förutsatt att det finns platser kvar. Men även då behöver man anmäla sig på plats på bokningssidan. Vi hjälper till med det.

Vem får vara med: Det är för alla ungdomar i Umeå kommun från 7 år ålder.  Enda kravet är att man måste kunna simma på djupt vatten. Bassängen är ca 1.60 m djupt.

Vad behöver man ta med? Badkläder. Alla annan utrustning finns att låna.

Välkomna!

Tri4fun – prova på triathlon

Vad: vecka 29-30, mellan kl. 17.00-18.00 måndag, onsdag och fredag kan man prova sporten triathlon vid Nydalasjön vid Umelagun. Vi kommer att simma/springa i Nydalasjön, cykla vid First Camp och springa runt Umelagun. Man får lära sig om sporten triathlon och får prova på alla tre delarna. Ledare är triathleter från NIU i triathlon på Maja Beskowskolan i Umeå.

Kostnad: Gratis

Hur: Klicka här för att anmäla via Umeå simsällskaps anmälningssida

Man behöver anmäla sig till varje tillfälle, men man kan komma på alla 6 tillfällen om man vill.

Varför måste man föranmäla sig? På grund av rådande läge så är det ett begränsat antal personer som får vara med på aktiviteten i taget.

Går det att droppa in? Ja, förutsatt att det finns platser kvar. Men även då behöver man anmäla sig på plats på bokningssidan. Vi hjälper till med det.

Vem får vara med: Det är för alla ungdomar i Umeå kommun från 7 år ålder.  Enda kravet är att man måste kunna simma på djupt vatten. Man behöver inte simma i sjön, det räcker att man springer ut så långt man är bekväm.

Vad behöver man ta med? Badkläder (har man badmössa och simglasögon är det toppen, med det behövs inte) , cykel (en vanlig cykel går bra), kläder att springa och cykla i samt löpskor.

Välkomna!

Skrivet av Adrian Bengtson

Våtdräktsprovning på Nydala 10 juni

Sailfish besöker Umeå för en våtdräktsprovning vid Nydalasjön torsdag den 10 juni klockan 17.00.

För er som funderar på en ny våtdräkt men gärna vill prova olika storlekar och modeller innan ni bestämmer er – och inte minst provsimma också! – vill vi tipsa om att Stefan Andersson besöker Umeå på torsdag för att erbjuda våtdräktsprovning och försäljning av Sailfish våtdräkter.

Det kommer finnas möjlighet att provsimma två olika modeller för swimrun och fem modeller för simning/triathlon. Extra fina erbjudanden till de som passar på och beställer på plats efter test. Här finns en PDF med erbjudanden som gäller vid våtdräktsprovningen.

Tid: Torsdag 10 juni klockan 17.00
Plats: Nydalasjön, vid Nydalabadet.

Föranmälan behövs ej. Om du har frågor gällande provningen, kontakta Stefan Andersson via stefan@simplisum.se eller 070-321 77 70.

Skrivet av Adrian Bengtson

Triathlon sommarträning

I sommar erbjuder vi triathlonträning för de som vill träna simning, löpning och cykling med en triathlontränare.

Denna kurs passar både nybörjare och den som är lite mer erfaren. Kursen riktar sig både mot vuxna och ungdomar, åldersgränsen är ungdomar födda 2006 eller tidigare.

Man bör kunna simma minst 200 meter utan att stanna i öppet vatten och ha rätt utrustning (simkläder, eventuell våtdräkt vid kallt väder och en cykel gjord för att cykla lite längre på). Mer information kommer vid anmälan.

Träningen pågår vecka 26–33. Under två av dessa veckor kommer instruktören att vara bortrest, och träningen sker på egen hand då. Vilka veckor det blir meddelas senare. En del av träningen kommer att bero på väder och vind, samt vilken sort som ska genomföras. Därför kan tid och plats, samt aktivitet ändras. Er tränare kommer att meddela i god tid om aktivitet, plats och tid.

Just nu är planen att att simma i Stöcksjön på tisdagar och torsdagar samt att cykla på lördagar. Löpning kommer troligen att ske i samband med simningen, detaljerat träningsschema kommer att skickas ut till deltagarna av instruktören.

Instruktör är Tomas Seco som är Triathlontränare på NIU i triathlon på Maja Beskowskolan. Frågor? Kontakta Tomas på: 070-655 06 11 eller på uss.triathlon@gmail.com

Anmälan sker genom SportAdmin, klicka här för att komma till anmälan. Kursen kostar 700 kr plus administrativ avgift samt medlemskap för nya medlemmar.

Skrivet av Adrian Bengtson

Sommarträning 2021

Här är det preliminära schemat som börjar gälla måndag 7 juni och sträcker sig fram till och med ordinarie verksamhet i Navet startar måndag 23 augusti.

Vanligt schema pågår fram till och med fredag 4 juni. Lördagen den 5 juni planeras en microtävling som avslutning på Navet. Därefter fortsätter de grupper som finns med på schemat nedan, övriga får sommarlov.

Den 6 juni är det nationaldagen och då är Navet stängt. Sedan börjar alltså nedanstående schema från och med måndag 7 juni. Den 12 juni öppnar Umelagun och Navet stänger. Navet kommer att var stängt fram till och med vecka 33.

Uppdatering 3 juni: Sedan det stått klart att det blir Sum-Sim Äldre i sommar har det tillkommit träningstider för Elit-grupperna i juni och juli. Schemat är uppdelat per månad.

Uppdatering 13 juni: Vissa helgdatum för Elit-grupperna är flyttade från Navet till Umelagun på nya tider.

Klicka för större version:

Masters och egen träning på Umelagun

Det som sagts i dagsläget är att vuxna får börja träna på Umelagun och från och med den 12 juni när de öppnar. Det finns tider för Masters bokade på Umelagun hela sommaren, men alla simmare får komma på dessa tider från midsommar och framåt, det finns dock ingen tränare på plats. Det är 4 banor bokade varje gång och våra masterssimmare har företräde till dessa banor.

På mastersträningarna kommer de som varit med i våra mastersgrupper att få träna gratis i sommar, med ett viktigt krav: det krävs medlemskap i USS för 2021, något nästan inga av våra masterssimmare har i dagsläget då deras grupper inte varit aktiva i år. Klicka på denna länk för att anmäla er som medlemmar.

Öppet vatten

För öppet vatten finns tider inlagda för träningar i Nydalasjön men som vanligt gäller det att planerna kan ändras med kort varsel – både tid och plats – och vi rekommenderar alla att gå med i vår Facebook-grupp för öppet vatten, där vi planerar sommaren tillsammans.

Vattenpolo och Tri4fun

Vi kommer att ha en vattenpolo-lovaktivitet igång vecka 27-29 och även Tri4fun-lovaktivitet. Här deltar man gratis, men man måste anmäla sig via sportadmin (vårt bokningssystem) varje gång man är med. Mer info om detta kommer senare.

Läger

Vi planerar läger i Vännäs vecka 31. Den 2-7 augusti är de det äldre simmarna, den 7-9 augusti de yngre. Sen kör vi på lagun till Navet öppnar.

Skrivet av Adrian Bengtson

2020 – ett minst sagt annorlunda år

2020 var året där inget blev som vi hade tänkt oss. Pandemin som drog över världen stängde ner resor och arrangemang med stor inverkan på stora delar av vår verksamhet.

När vi nu satte oss ner och sammanfattade detta annorlunda år insåg vi att det ändå hände en hel del, trots att ”allt” ställdes in. Stora tävlingsarrangemang och de normala resorna uteblev, men istället hade vi mikrotävlingar och läger i närheten. Det fanns utrymme för träning och aktiviteter i nya former, inte minst under sommaren. Nu finns verksamhetsåret 2020 sammanfattat i vår verksamhetsberättelse nedan:

USS verksamhetsberättelse 2020 (PDF, 10 MB)

USS verksamhetsberättelse 2020 högupplöst (PDF, 19 MB)

De senaste årens verksamhetsberättelser finns samlade här.

Skrivet av Adrian Bengtson

Träningstider förlängs till påsklovet

De träningstider som gällde före sportlovet fortsätter att gälla tills åtminstone 21 mars, men troligen fram till påsklovet då de inte ser ut att bli några lättnader i vilka som får träna eller besöka Navet än på ett tag, dvs endast födda 2002 och senare. Skulle det ske ändringar i gällande restriktioner återkommer vi med uppdatering.

Se respektive grupps sida för träningstider:

Skrivet av Adrian Bengtson