Vi vet att det är besvärligt när träningstiderna ändras hela tiden och vi skulle inget hellre vilja än att få sätta ett normal schema som gäller ända fram till sommaren, men nu är läget som det är med den pågående pandemin. Därför måste vi anpassa oss efter de ständiga förändringarna som sker i restriktioner och råd utifrån smittoläget, samt vilka öppettider som Navet erbjuder oss.
En ljusglimt för oss är i alla fall att våra äldre ungdomar, alla födda 2002 och senare, nu får tillgång till bassängträning igen, som vi berättat om tidigare. Vi hoppas kunna öppna upp för våra vuxna masterssimmare och kurser i vuxensim så småningom, nuvarande restriktioner gäller fram till och med söndag 21 februari om inget annat meddelas.
Gymnasieungdomar kommer att kunna börja simträna med sina yngre träningskompisar medan det blir fortsätt stängt för vuxna. Kurser i vuxensim, minisim och babysim på Navet ställs in och återbetalas.
Idag meddelade regeringen att ungdomar födda 2002 och senare också omfattas av samma regler som tidigare bara gällt barn och ungdomar födda 2005 senare. Det är en glädjande nyhet för våra äldre ungdomar som hittills har varit utestängda från simning.
Nya träningstider kommer
Från och med måndag 8 februari kommer nya, justerade träningstider att gälla för våra träningsgrupper, och de kommer att publiceras här på hemsidan så fort vi får klartecken från Navet.
Fortsatt stängt för vuxna
För vuxna simmare som hoppades på att få komma tillbaka till Navet är det däremot dystrare besked: simhallen är fortsatt stängd för alla födda 2001 och senare, och det gäller tills åtminstone 21 februari.
Vuxensim och babysim på Navet ställs in och återbetalas
Den nya beskeden innebär att vi tyvärr måste ställa in våra kurser i vuxensim och babysim på Navet som hittills skjutits upp i omgångar. Vi kommer att kontakta berörda i mejlutskick och återbetala avgifterna. Det är en trist situation och ett ekonomiskt bakslag för klubben, men det är som det är.
När vi vet att vi kommer att kunna börja igen kommer vi att öppna anmälan åter och då är de som fått inställda kurser prioriterade att få en plats. Vi vet inte i dagsläget hur många veckor av verksamhet vi kan erbjuda när vi väl får börja igen eller om vi behöver ändra något mer, så denna lösning känns mest rättvis.
Söndagen den 7 februari är sista dagen för nuvarande stängning av kommunala idrottsanläggningar och vi hoppas att det från och med måndag 8 februari åter är möjligt för alla åldrar att träna, men det återstår att se vad som meddelas från myndigheter och vad Navet beslutar.
Träning under pandemilagen
Vi lyder nu under pandemilagen som begränsar hur många person som får finnas på en viss yta och det innebär att vi behöver göra anpassa oss efter detta för att kunna få nyttja Navet och vi behöver er hjälp för att se till att detta efterlevs.
Det är framförallt i omklädningsrummen och duschrummen som det riskerar att bli trängsel. Navet har satt upp skyltar på hur många som får vistas i varje omklädningsrum. Men om man kan så ber vi er att komma ombytta till träningen och vistas så kort tid som möjligt i omklädningsrummen.
Det går bra att komma ut till 50 m-bassängen och ta av sig sina kläder där och lägga i en väska. Man behöver fortfarande duscha innan i hopp i bassängen men man får ha på sig badkläder när man duschar. Efter träningen så ber vi er att helst byta om vid bassängen (bakom en handduk), eller snabbt i omklädningsrummen. Ingen dusch efteråt eftersom vi måste undvika trängsel.
De omklädningsrum som finns till förfogande är de vid multibassängen och de vid 50 m-bassängen. Man får inte använda de stora, vanliga omklädningsrummen någon dag förutom fredag eftermiddag och söndag förmiddag, eftersom de används av simskolan övrig tid.
Skolan kommer att vara och simma på Navet på dagtid och för att personalen på Navet ska hinna städa ur omklädningsrummen och se till att inga grupper möts får man inte gå in på Navet före kl. 16.00 på vardagar. Så ni som vanligtvis börjar simma kl. 16.00 börjar nu 16.15 istället.
Vi vet att allt detta är tufft och en omställning. Men alternativet är att vi inte får träna i bassäng alls. Så vi hoppas vi kan hjälpas åt och se till att detta fungerar.
Det blir simträning för barn och yngre ungdomar (födda 2005 och senare) tidigast måndag 1 februari.
Även om regeringen har meddelat att idrott på kommunala inomhusanläggningar ska tillåtas från 25 januari för barn och ungdomar födda 2005 och senare kan vi tyvärr inte börja vår simträningsverksamhet förrän tidigast måndag 1 februari. Detta på grund av att Navet meddelat att de inte är redo med personal förrän dess. Simskolan kommer däremot att börja den 25 januari.
Barn och ungdomar födda 2005 och senare kommer att träna i sina grupper enligt ett temporärt schema som gäller tills vidare. Se respektive grupps schema för träningstider.
Äldre ungdomar och vuxna simmare får vänta tills åtminstone 7 februari, för det är så långt det nya stoppet för kommunal verksamhet gäller. Även baby- och minisim väntar till den 7 februari.
Vi kommer att fortsätta med alternativa aktiviteter så som utomhusträningar och landstyrka via video, detta meddelas via e-postutskick precis som tidigare.
Krav enligt pandemilagen
All vår verksamhet på Navet och Ersboda faller under den nya pandemilagen, som ställer hårda krav på antalet personer som får vistas i olika lokaler, som omklädningsrum och duschar. Det innebär att vi får leva en tid med att allting blir lite besvärligare före och efter träningarna.
Detaljerade instruktioner för vad som gäller och vilka simmare som byter om var kommer att meddelas när träningsverksamheten drar igång.
Det blir ingen simträning det här jullovet och starten av våra kurser flyttas fram, det blev resultatet av att Navet nu beslutat att stänga helt fram till och med 24 januari 2021.
I och med de nya direktiven som regeringen och Folkhälsomyndigheten presenterade den 18 december blir det totalt uppehåll i föreningens verksamhet och från och med idag, såväl simträning som simskola och kurser. Planen är att återuppta den ordinarie verksamheten måndag den 25 januari 2021.
Simskola, baby/minsim och vuxensimkurser
Måndag 25 januari 2021 blir det nya datumet för kursstart av simskola, baby/minisim och vuxensimkurser. Det innebär också att datumet för att säga upp deltagandet och få full återbetalning flyttas fram till en vecka innan kursstart, dvs måndag 18 januari.
Det tidigare utlovade jullovsschemat gäller alltså inte längre, från och med nu är det helt uppehåll i all simträning för alla åldrar. Vi uppmanar alla att försöka hitta på egna aktiviteter utomhus under denna period, för att vi alla mår bra av att röra på oss.
Idag presenterades nya skärpta restriktioner och rekommendationer av regeringen och Folkhälsomyndigheten och exakt vad det innebär för vår verksamhet närmaste månaden är oklart, vi inväntar mer besked.
Under vecka 51 gäller speciella träningstider då de äldre ungdomarna och vuxna simmarna kan börja träna igen, i och med nya råd.
Från och med måndag 14 december upphör de lokala skärpta råden och ersätts av nya nationella allmänna råd som gör det möjligt för träning även för de som är födda 2004 och senare, om det kan ske på ett anpassat sätt och i små, åtskilda grupper.
Det är glädjande för oss att åter välkomna de äldre ungdomar och vuxna till vår verksamhet, se längre ned vad som gäller för att kunna delta på dessa träningar. Vi har utifrån detta, och i samråd med Navet, tagit fram nya träningstider som gäller för vecka 51, det vill säga 14–20 december.
Under vecka 51 kommer några grupper att ha sina terminsavslutningar:
C-gruppen på lördag
D-gruppen på söndag
E-gruppen på söndag
Teknik 1 och Medley måndag på vanlig tid
Vattenpolo äldre på torsdag
Vattenpolo nybörjare på söndag
B-gruppen har avslutning vecka 52, tisdag den 22 december kl. 12.00-13.30.
Elit/A och Masters-grupperna kommer att kunna träna under ledigheterna enligt ett jullovsschema som snart kommer ut så fort vi fått tiderna godkända.
Navet är fortsatt stängt för allmänheten, enbart föreningar är på badet. Ordinarie verksamhet planeras att starta måndag den 11 januari.
Förhållningsregler för träning för äldre
För de idrottare som är födda 2004 och tidigare så gäller följande:
Att man ska vistas i omklädningsrummen så lite som möjligt. Helst vara ombytt hemma och bara hänga av kläderna och sedan inte duscha efter. Det går bra att duscha lite snabbt i duscharna vid ångbastun om man kan göra det utan trängsel.
Att man håller 2 m avstånd hela tiden.
Att vi sprider ut oss på banorna så att man inte kommer nära någon.
NIU-triathleterna och -simmarna byter om vid 50 m-bassängen. Elit/A/B vid multibassängen, resten i stora omklädningsrummen.
Vårt årliga klubbmästerskap, som vi normalt sett arrangerar i slutet av året med en rolig tävling och gemensam middag, är inställt i år.
Detta kommer nog inte som en överraskning för någon, med tanke på smittoläget och det skärpta råd som just nu gäller. Vi ser fram emot att få träffas på tävlingar och arrangemang när vi återigen kan genomföra sådana under mer normala omständigheter, men tills dess får vi se till att göra vad vi kan för att minska smittspridningen.
Just nu gäller skärpta råd i Västerbotten som påverkar oss alla, som vi skrivit om tidigare. De har fått till följd att endast simmare födda 2005 och tidigare, samt en handfull elitsatsande ungdomar, i dagsläget får simträna. För dessa simmare gäller nedanstående förhållningsregler i vår verksamhet.
Det kan framstå som många och hårda regler, men kom ihåg att syftet med allt detta är att kunna genomföra simträning och simskola över huvud taget. Vi måste göra det på ett bra sätt och det kräver att vi visar extra hänsyn.
När ni kommer på träningen så gäller det att ni före, under och efter träningen håller er till de rekommendationer som finns. Det gäller främst att hålla avstånd till varandra under hela tiden som ni uppehåller er i Navet. Här kan vi bli lite bättre. Föräldrar, påminn gärna era barn och ungdomar om detta.
Byt gärna om innan ni kommer till Navet. Då blir tiden i omklädningsrummet kortare. Om det är mycket folk i omklädningsrummet, vänta.
Lägg era väskor vid bassängen med bra avstånd till varandra.
I de stora omklädningsrummen gäller att det är max 10 personer i duschrummet samtidigt.
Om man får minsta sjukdomssymptom ska man dels stanna hemma, dels testa sig för Covid-19. Medan man väntar på provsvar stannar man hemma från träningen.
Om man för ett positivt Covid-19 svar ska man meddela sin tränare (Martin, Lovisa, Simon) eller sportchef Camilla fortast möjligt. Camilla når man på uss.sportchef@gmail.com eller 070–7249148.
Om det är så att någon i ens simgrupp har testat positivt för Covid-19 kommer träningarna upphöra under 5 dagar ifall det finns risk för att man har kunnat smitta någon på träningen. Har man t.ex inte varit på träningen på ett tag och det inte finns risk att man har varit på Navet medans man är smittsam, så behövs inte uppehållet.
Om ens skolklass är hemma för att någon i klassen har testat positivt så får man inte heller gå på träningarna under denna period. Även här bör man meddela sin tränare eller sportchefen.
Om någon i ens familj har testat positivt får man inte heller gå på träningarna på minst 7 dagar. Läs mer hos regionen för mer guidning hur man ska förhålla sig ett Covid-19 fall i familjen. Och åter igen, meddela din tränare eller sportchef Camilla.
Om man ska vara med på våra träningar så är förutsättningen att man inte har sociala kontakter som bryter mot det skärpta råden. Man får vara med på andra idrottsaktiviteter inom andra föreningar, där vi antar att man tagit fram liknande rekommendationer som oss. Men man får alltså inte hänga med kompisar efter skolan, gå på fester eller träna i annan allmän lokal/verksamhet (ute går bra) under denna tid. Har man t.ex. gymkort hos Tenton, IKSU eller hos någon annan aktör som man går till så kan man alltså inte komma på USS träningar. Vi som förening har ett stort ansvar att minska smittspridningen och det ansvaret tar vi på högsta allvar.
Om du är införstådd med dessa regler och kan hålla dig till det är du välkommen till Navet på simträning. Vi hoppas att vi snart kan återgå till en mer normal verksamhet med mindre striktare regler, men just nu under de skärpta allmänna råden så gäller ovan.
Ovanstående gäller så länge de skärpta allmänna råden är effektiva, just nu tills den 8 december 13 december (förlängt av FHM den 24 november). Om de förlängs vet vi inte i dagsläget. De skärpta råden gäller alla oavsett ålder. Det är enbart skola samt idrottsträningar för barn och ungdomar som är undantagna. (Specialfall som besök i vård etc är undantagna, se de allmänna råden nedan).
Det är tuffa tider just nu och vi försöker se till att vi får vara kvar i simhallen överhuvudtaget. Om det skulle vara fall som spåras till smittspridning på simhallen är risken överhängande att den stängs helt och det vill vi undvika in i det längsta.
Här är de allmänna råden som just nu gäller i Västerbotten:
Om möjligt undvika att ha fysisk kontakt med andra personer än de som man bor tillsammans med. Det innebär bland annat en avrådan från att arrangera eller delta i en fest eller liknande socialt umgänge. Man bör också undvika vissa typer av aktiviteter om de inte går att genomföra utan fysiskt avstånd till andra, som kontaktsporter eller hälso- eller skönhetsvård som inte är medicinskt motiverad.
Avstå från att vistas i inomhusmiljöer som butiker, köpcentrum, museer, bibliotek, badhus och gym. Nödvändiga besök i exempelvis livsmedelsbutiker och apotek kan göras.
Avstå från att delta i exempelvis möten, konserter, föreställningar, idrottsträningar, matcher och tävlingar. Detta gäller dock inte idrottsträningar för barn och unga födda 2005 eller senare.
Nödvändig närkontakt, som vid exempelvis vårdbesök och medicinska undersökningar, omfattas inte av rådet.
